Date: 2008年06月22日
おはようございます(^-^)v
ハイフルコース好評です（ ´∀｀）
詳しくゎ6月2日の記事をみてみてくださいヾ(^▽^)ノ
今日ゎ
★ビタミンＢ2★
について!!
主な働き・・・
●視力の向上と目の疲れを軽くする
●成長促進（全身の成長）
●脂肪代謝と糖質代謝
●細胞の再生 など・・・
多く含む食品・・・
●レバー
●うなぎ
●どじょう
●牛乳
●アーモンド
●卵
不足すると・・・
●肌にブツブツができやすい
●目が充血しやすい
次回ゎ
★ビタミンＢ6★
について（ ´∀｀）
詳しくゎ6月2日の記事をみてみてくださいヾ(^▽^)ノ
今日ゎ
★ビタミンＢ2★
について!!
主な働き・・・
●視力の向上と目の疲れを軽くする
●成長促進（全身の成長）
●脂肪代謝と糖質代謝
●細胞の再生 など・・・
多く含む食品・・・
●レバー
●うなぎ
●どじょう
●牛乳
●アーモンド
●卵
不足すると・・・
●肌にブツブツができやすい
●目が充血しやすい
次回ゎ
★ビタミンＢ6★
について（ ´∀｀）
Posted by エステティック ビジュ at 11:24│Comments(0)│栄養素
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